2024 Autore: Brian Parson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:05
Cospargere con olio di cocco è un metodo popolare che è stato utilizzato per migliaia di anni.
Prepara un cucchiaio di olio di cocco, versa la quantità in bocca e fai sobbollire per 15-20 minuti.
Il principale benefici di spruzzare con olio di cocco sono che uccide i batteri e rinfresca l'alito.
Abbiamo centinaia di diversi tipi di batteri nelle nostre bocche. Tutti questi batteri formano la placca sui denti.
La presenza della placca è perfettamente normale, ma se lasciata fuori controllo può causare una serie di problemi, tra cui alitosi, gengive infiammate, gengiviti e carie. Ecco di più benefici di spruzzare con olio di cocco:
L'olio di cocco può ridurre il numero di batteri nocivi in bocca
Lo Streptococcus mutans è uno dei principali batteri della bocca umana ed è responsabile dell'accumulo di placca e del sanguinamento delle gengive.
Secondo uno studio, spruzzando con olio di cocco per 10 minuti ogni giorno riduce significativamente il numero di mutanti di Streptococcus nella saliva in sole due settimane.
L'olio di cocco può ridurre la placca e la gengivite
La gengivite è causata dall'infiammazione delle gengive e si verifica quando il sistema immunitario inizia ad attaccare i batteri nella placca.
Ogni giorno cospargendo con olio di cocco può ridurre significativamente il rischio di gengivite.
L'olio di cocco può ridurre l'alitosi
L'alitosi, nota anche come alitosi, è in molti casi causata dall'odore di sostanze chimiche e gas prodotti dai batteri in bocca. L'alitosi è solitamente associata a infezioni, gengiviti e scarsa igiene orale.
Se elimini uno di questi batteri e migliori le condizioni generali della cavità orale, riduci la probabilità di alitosi.
Benefici non dimostrati e idee sbagliate sull'olio di cocco
Un'affermazione comune è che spruzzando con olio di cocco può aiutare a sbiancare i denti. Tuttavia, attualmente non ci sono studi a sostegno di questa tesi.
Alcune persone credono che spruzzare olio di cocco sia un tipo di disintossicazione che rimuove le tossine dal sangue. Ancora una volta, non ci sono prove a sostegno di questa idea.
Infine, non ci sono prove scientifiche che l'olio di cocco aiuti a curare malattie diverse da quelle che colpiscono il cavo orale.
Nonostante tutto questo, spruzzare con olio di cocco è un'ottima strategia aggiuntiva per migliorare l'igiene orale. Sicuramente vale la pena provare.
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