Come Mangiare Per Le Vene Varicose

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Video: Come Mangiare Per Le Vene Varicose

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Come Mangiare Per Le Vene Varicose
Come Mangiare Per Le Vene Varicose
Anonim

L'aspetto delle vene varicose può essere dovuto a vari motivi. Tali sono l'ereditarietà, la predisposizione innata, alcune professioni in cui una persona deve spesso stare in piedi per un periodo di tempo più lungo.

I fattori che portano alla debolezza del tessuto connettivo sono sovrappeso, stile di vita sedentario e cambiamenti ormonali nelle donne in cui vene varicose sono più comuni.

A causa di questo problema diffuso tra le persone, è importante adottare misure tempestive. Il modo più semplice è mangiare determinati alimenti per combattere le vene varicose.

mirtilli

Ad esempio, i mirtilli sono in cima alla lista degli alimenti che combattono le vene varicose. Grazie alla loro ricchezza di pigmenti flavonoidi, rafforzano il collagene nel corpo, correggono le proteine danneggiate nelle pareti dei vasi sanguigni e quindi promuovono la salute generale del sistema vascolare. Sono anche una buona fonte di fibre e vitamina E.

mirtilli
mirtilli

Avocado

Gli avocado, a loro volta, sono molto ricchi di vitamina C ed E, estremamente importanti per i vasi. Ha un'alta concentrazione di glutatione, proteggendo il cuore, le arterie e le vene dai danni.

Zenzero

Ci si può anche fidare dello zenzero nella lotta contro le vene varicose. Questo è un altro prodotto facile e biologicamente puro per affrontare il problema. Migliora la circolazione sanguigna. Disponibile sul mercato tutto l'anno.

Cresson

Il crescione è noto fin dall'antichità per i suoi benefici per la salute. La pianta aiuta da anni le persone a combattere le vene varicose ed è molto adatta come aggiunta a insalate, panini e persino patate.

Cresson
Cresson

Rosmarino

Un'altra spezia che insaporisce il piatto e aiuta contro le vene varicose è il rosmarino. Stimola la circolazione sanguigna e protegge le cellule dai radicali liberi dannosi. Contiene anche acido ursolico, noto per le sue proprietà antiossidanti, antimicrobiche, antinfiammatorie e antitumorali. Inoltre stimola la forza e rinforza le pareti dei capillari.

Barbabietole, asparagi, grano saraceno

Barbabietole, asparagi e grano saraceno sono anche alimenti preziosi per le persone con vene varicose.

Le barbabietole contengono il composto fitochimico betacianina, che è una protezione vascolare naturale. Gli asparagi, invece, sono un ottimo ortaggio che rinforza la parete del vaso. Il grano saraceno è ricco di proteine e di aminoacidi vitali e protegge dalle malattie vascolari.

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