2024 Autore: Brian Parson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:05
Per avere un aspetto sano e bello, dobbiamo bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno. Per un motivo o per l'altro, tuttavia, la maggior parte delle persone non beve abbastanza liquidi, il che porta alla disidratazione o alla cosiddetta disidratazione.
La disidratazione è una condizione in cui il livello di liquidi nel corpo è minimo. Nella disidratazione, la quantità di liquido espulso dal corpo è maggiore della quantità assunta. Questo a sua volta può interferire con la normale lettura di alcuni processi nel corpo.
La disidratazione si divide in due tipi, acuta e cronica. Il primo tipo, piuttosto pericoloso, è caratterizzato da una drastica riduzione della quantità di fluido ingerito, nel qual caso devono essere presi provvedimenti urgenti.
Le persone che soffrono di disidratazione cronica sono più comuni. È caratterizzato da un volume permanente di liquidi leggermente ridotto nel corpo e non è pericoloso quanto la disidratazione acuta, perché dopo un certo periodo di tempo il corpo si adatta a questa situazione.
Ci sono diversi segnali di base che possono dirti che stai soffrendo di disidratazione. Pelle secca, perdita di appetito, gola secca, labbra screpolate sono tutti segni che devi bere acqua più spesso. Sono spesso accompagnati da bruciore e secchezza oculare, pelle arrossata, stanchezza generale e mal di testa appena percettibile.
Il colore delle urine è anche un indicatore di disidratazione. Di solito cambia dopo aver mangiato determinati alimenti (come barbabietole, mirtilli e altri cibi naturalmente rossi) e medicinali, ma se non li hai presi e le tue urine sono più scure, potrebbe significare che sei disidratato.
Di solito, con una disidratazione meno grave, è sufficiente recuperare i liquidi necessari per tornare alla normalità.
Se la disidratazione è un po' più grave, la vittima avverte febbre, affaticamento, forte mal di testa, stitichezza e respiro accelerato. In questa situazione, è necessario assumere una grande quantità di liquidi ed elettroliti per non aggravare la condizione.
Ma se le cose sfuggono di mano e la disidratazione è molto grave, si osservano vomito, spasmi muscolari, visione offuscata e persino perdita di coscienza.
In questo caso, i liquidi dovrebbero essere presi immediatamente e l'attenzione medica dovrebbe essere data immediatamente per evitare conseguenze fatali nel tempo.
Consigliato:
Segni Di Carenza Del Complesso Vitaminico B
Le vitamine del complesso B fanno parte delle vitamine idrosolubili necessarie per il normale funzionamento del corpo. Sono coinvolti nel metabolismo di carboidrati, proteine e grassi e la loro carenza può portare a gravi conseguenze per la salute.
La Disidratazione Può Causare Shock
Se non hai l'abitudine di bere spesso liquidi e acqua in particolare, rischi di avere problemi di salute. Spesso, anche una lieve disidratazione può causare problemi come bruciore di stomaco, stitichezza, calcoli renali, insufficienza renale, blocco e shock.
La Disidratazione Del Corpo Interferisce Con La Concentrazione
L'acqua è essenziale per la vita umana. Rappresenta il 50-70% del peso corporeo ed è cruciale per la maggior parte delle funzioni che si svolgono nel corpo. Qualsiasi carenza idrica, dovuta a disidratazione, malattia, attività fisica o stress da calore, può far star male una persona.
La Disidratazione è Dannosa Anche Per Il Cervello
Il clima estivo e le alte temperature possono portare alla disidratazione del corpo, ci avvertono ancora una volta gli esperti. Per evitare tale condizione, gli esperti ci ricordano costantemente di bere grandi quantità di liquidi, preferibilmente acqua, almeno due litri al giorno.
Il Cambiamento Climatico Sta Rendendo La Disidratazione Una Malattia Mortale
Il cambiamento climatico è una delle principali preoccupazioni in tutto il mondo, che porta a molti problemi. Recentemente, gli scienziati hanno allertato l'emergere di una malattia esacerbata dai cambiamenti climatici. I medici in El Salvador hanno notato che sempre più pazienti con malattie renali stanno morendo.