Spasmi

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Video: Spasmi devastanti ciclici 2024, Marzo
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gli spasmi rappresentano contrazioni muscolari involontarie che sono causate da stimolazione esterna o sovraccarico in una determinata area. Molto spesso, gli spasmi muscolari durano da pochi secondi a 15 minuti. Gli spasmi colpiscono i muscoli in modi diversi in diverse situazioni: possono interessare un intero gruppo muscolare, un singolo muscolo o solo una parte di esso.

Ogni muscolo scheletrico può essere afferrato ad un certo punto. Poveto spasmi compaiono negli arti, specialmente nelle gambe. Gli spasmi sono caratteristici degli atleti, ma è possibile che colpiscano bambini e anziani. Con il passare degli anni, nel corpo si verificano vari cambiamenti, a causa dei quali aumentano le possibilità di spasmi dolorosi più frequenti.

Tipi di spasmi

Secondo i gruppi muscolari interessati e le ragioni del loro aspetto, gli spasmi sono divisi in quattro tipi principali: spasmi veri e distonici, tetania e contratture.

Veri spasmi: la ragione del loro aspetto è l'ipereccitabilità nei nervi del singolo muscolo. Possono interessare parte o tutto un gruppo muscolare. Questi sono gli spasmi più comuni e ci sono diversi fattori che possono scatenarli. L'attività fisica viene prima di tutto. Durante l'esercizio o l'uso attivo dei muscoli, il rischio di spasmo è più alto. È possibile che una posizione scomoda o stare seduti a lungo in una posizione provochi uno spasmo.

Gli infortuni sono un altro fattore pericoloso per il verificarsi di reali spasmi. In questo caso, gli spasmi si verificano come un meccanismo protettivo che si attiva dopo una lesione.

La disidratazione stessa è un fenomeno pericoloso per il corpo, che può causare una serie di danni, compreso l'innesco di uno spasmo grave. È particolarmente comune nelle giornate calde, quindi non dovrebbe essere ignorato.

Bassi livelli di potassio causano debolezza muscolare, che può portare a spasmi. Bassi livelli di calcio e magnesio nel sangue hanno un effetto negativo sulle terminazioni nervose e sui muscoli.

gli spasmi anche durante il riposo sono molto comuni. Si verificano principalmente di notte, interrompendo il sonno e causando gravi disagi.

Spasmi distonici - si verificano in un'area in cui un muscolo che non è necessario per il movimento inizia a contrarsi. Questo tipo di spasmo si osserva principalmente in piccoli gruppi muscolari: laringe, mascelle, palpebre.

Tetania - è un tipo di spasmo che sblocca tutte le terminazioni nervose del corpo. Questo ha un effetto sui muscoli, provocando spasmi in tutto il corpo. È possibile influenzare le funzioni nervose in diversi gruppi muscolari.

Contratture spasmi - si osservano quando i muscoli non sono in grado di rilassarsi completamente. La ragione del loro aspetto è l'esaurimento di adenosina trifosfato / ATP / nel corpo. L'ATP è una fonte di energia per la cellula, che viene utilizzata dai muscoli nello svolgimento delle loro funzioni. L'esaurimento dell'ATP non consente il rilassamento delle fibre muscolari e porta a spasmi dolorosi.

Sintomi di spasmi

Spasmi muscolari
Spasmi muscolari

La contrazione muscolare è accompagnata da dolore grave e improvviso e incapacità di muoversi, a seconda del gruppo muscolare interessato.

gli spasmiche si verificano di notte sono fenomeni estremamente spiacevoli e dolorosi che compromettono la qualità del sonno. Gli spasmi al petto e ai muscoli addominali sono estremamente pericolosi perché suggeriscono un problema cardiaco o polmonare.

Diagnosi di spasmi

Il motivo della comparsa di spasmi è specificato da uno specialista. Il paziente dovrebbe descrivere la durata dei suoi disturbi e i momenti in cui si innescano gli spasmi. Le gambe vengono esaminate poiché sono più spesso colpite. Il medico deve essere informato di altre manifestazioni come formicolio, rigidità, infiammazione.

Trattamento degli spasmi

Quando il motivo esatto per la comparsa di spasmi, non è prescritto alcun trattamento specifico. Bisogna conoscere i modi in cui ci si può aiutare. Quando si verificano spasmi agli arti inferiori, si consiglia il movimento, grazie al quale i muscoli si rilassano e lo spasmo scompare.

Gli spasmi causati dalla disidratazione richiedono il posizionamento di impacchi di ghiaccio, che alleviano la condizione e l'assunzione di molti liquidi. Anche i massaggi dei muscoli interessati sono utili, ma dovrebbero essere eseguiti con attenzione e gradualmente.

Protezione contro gli spasmi

Prima e dopo l'esercizio, si consiglia di allungare e riscaldare i muscoli, riducendo la possibilità di spasmi. Anche una buona idratazione prima e dopo l'attività è un fattore importante. Gli spasmi a riposo sono prevenuti da uno stretching regolare. La mancanza di calcio e magnesio nel sangue non dovrebbe essere consentita.

L'articolo è informativo e non sostituisce una consultazione con un medico!

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