2024 Autore: Brian Parson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:05
I danni delle bevande gassate risiede nelle sostanze che sono incluse nella loro composizione. La più famosa di queste sostanze è l'aspartame.
È un dolcificante, un integratore alimentare 200 volte più dolce dello zucchero, ma non contiene carboidrati. Gli scienziati ritengono che 40 mg al giorno siano completamente innocui, ma un bicchiere di bevanda gassata contiene fino a 50 mg di aspartame!
NEL bevande gassate spesso viene aggiunto acido citrico. I cosiddetti conservanti vengono aggiunti separatamente: E121, E123, E240, E954a, E924v. Anche la caffeina fa parte di bevande gassate. Stimola il sistema nervoso. I bambini che esagerano con le bevande gassate, che contengono caffeina, sono più ansiosi, dormono poco e spesso soffrono di mal di testa. Possono facilmente perdere la concentrazione.
Un altro ingrediente non meno popolare nelle bevande gassate è l'anidride carbonica. Di per sé non rappresenta alcun pericolo. Ma la sua presenza in acqua stimola la secrezione dei succhi gastrici, provoca gonfiore.
Le bevande gassate sono controindicate per bambini sotto i 3 anni. Anche in persone con varie malattie croniche: allergie, sovrappeso, gastrite, ulcere.
Si sconsigliano bevande gassate anche per le persone che vogliono perdere peso. Gli scienziati statunitensi affermano che le bevande gassate dolci aumentano il rischio di obesità di quasi il doppio.
Le bevande gassate provocano una serie di malattie. Promuove lo sviluppo della carie. La loro assunzione è associata all'assottigliamento delle ossa, che diventano più fragili. Ecco perché è molto importante che i bambini bevano più latte delle bevande gassate. Perché il calcio del latte che si accumula nelle loro ossa durante la crescita sarà necessario per tutta la vita.
I medici suggeriscono che nella formazione di calcoli renali sono anche in una certa misura bevande gassate colpevoli. Incolpano l'acido fosforico per questo. E dopo i problemi ai reni, i medici vietano severamente il consumo di soda.
È scientificamente provato che i dolci bevande gassate può causare il diabete.
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