Mangia Questi Frutti Per Rallentare L'invecchiamento

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Video: 9 Modi Errati in Cui Mangi la Frutta 2024, Marzo
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Anonim

L'eterna giovinezza è un sogno per tutti, uomini e donne. E per coloro che sono ancora nel fiore degli anni, e per gli anziani. La maggior parte giura che farebbe qualsiasi cosa per rallentare il tempo. Si scopre che la soluzione potrebbe essere più semplice di quanto immaginassi: devi solo mangiare… frutta.

E non solo chiunque, ma lamponi. Secondo gli scienziati svizzeri, questa potrebbe essere una vera svolta che ha persino il potenziale per cambiare ciò che sappiamo sulla salute umana. Il risultato è sorprendente per loro. Anche noi siamo sorpresi dai lamponi! Nonostante tutti i benefici e le proprietà antiossidanti di cui siamo a conoscenza, non abbiamo mai sospettato che fosse il delizioso frutto estivo a poter essere alla base dell'eterna giovinezza.

Studi clinici simili sono stati condotti in precedenza - alla ricerca di una cura contro l'invecchiamento. E mentre le proprietà benefiche di frutta e verdura, in particolare dei lamponi, sono state accertate da anni, la ricerca si sta ora approfondendo oltre le scoperte precedenti.

L'urolitina A è la magia dei lamponi che rallenta l'invecchiamento. Studi sugli animali hanno dimostrato che il metabolita rallenta significativamente l'invecchiamento rafforzando i muscoli. Questo effetto è stato successivamente testato e confermato nell'uomo. Ora, per la prima volta, vengono definitivamente dimostrate le proprietà ringiovanenti dell'urolitina A. Gli effetti collaterali non sono stati identificati, poiché lo studio ha coinvolto 60 persone che conducono uno stile di vita stagnante.

I lamponi rallentano l'invecchiamento
I lamponi rallentano l'invecchiamento

L'obiettivo: ognuno di loro riceve una dose diversa di urolitina A entro 1 mese. Un gruppo ha ricevuto 250 mg, l'altro - 500 e il terzo - 1000 al giorno. Alte dosi influenzano il livello delle cellule profonde e le cellule stesse vengono stimolate.

In questo modo creano più muscoli e la loro azione è simile a quella dell'allenamento. È stato a lungo scoperto che gli allenamenti stessi hanno un effetto benefico e hanno dimostrato di rallentare l'invecchiamento. Secondo gli scienziati, questo studio è una nuova svolta che ci consente di comprendere a fondo l'invecchiamento.

Non è questo il segreto che tutti noi vogliamo svelare? E perché non sappiamo esattamente quanto frutta contro l'invecchiamento abbiamo bisogno, inizia a mangiare lamponi oggi.

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