2024 Autore: Brian Parson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:05
Si scopre che la costante aderenza a varie diete rigide può metterci in pericolo non solo fisicamente ma anche mentalmente. La ricerca degli scienziati ha dimostrato che le diete squilibrate portano ad un aumento del rischio di malattie mentali.
Gli esperti aggiungono persino che limitare il cibo potrebbe letteralmente farci impazzire. Il pensiero costante di cosa stai mangiando in questo momento, quante calorie ci sono e se non si "attaccheranno" al posto più indesiderabile, può sicuramente far impazzire una persona.
In effetti, gli esperti sanno da tempo e ci hanno fatto conoscere il fatto che le diete rigide possono influenzare la nostra salute fisica. Per la prima volta, però, è chiaro che queste diete influenzano anche la nostra attività cerebrale.
Scienziati britannici hanno condotto diverse analisi, secondo le quali negli ultimi 50 anni l'industrializzazione dell'agricoltura ha cambiato significativamente la composizione dei tessuti, sia animali domestici che piante.
Gli scienziati riferiscono di avere una forte diminuzione degli acidi grassi insaturi omega-6 e degli acidi grassi omega-3. Sono loro, aggiungono gli esperti, che influenzano e sono responsabili della nostra attività cerebrale a tutti gli effetti.
I medici ci avvertono che se non adottiamo misure per cambiare i principi base dell'agricoltura, o almeno non pensiamo più alla nostra salute, la mancanza di queste sostanze estremamente importanti ci colpirà.
Inoltre, gli scienziati spiegano che la loro mancanza in combinazione con una dieta squilibrata comporta un rischio ancora maggiore per il corretto funzionamento del cervello. Gli esperti parlano di un aumento del rischio di ansia, problemi di memoria e depressione, non ultimi la schizofrenia e il morbo di Alzheimer.
Secondo loro, le donne sono significativamente più a rischio di tali disturbi - sai che sono molto più ossessionate da diete diverse, rispetto al sesso più forte.
Il consiglio degli esperti è trovare un modo più utile per perdere peso, come lo sport. E se seguiamo una dieta, attenzione a non andare agli estremi che possono danneggiare il nostro corpo e la nostra psiche.
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