Arti Freddi

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Arti Freddi
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Anonim

Arti freddi sono un problema spiacevole che colpisce molte persone. Dita ghiacciate, pelle ruvida, piedi e mani perennemente freddi - sensazioni sgradevoli di cui si lamentano soprattutto le donne, ma sempre più uomini soffrono di questo problema. In inverno, questa condizione peggiora e diventa ancora più intollerabile.

Rispetto ad altre parti del corpo, le gambe, le braccia, il naso e le orecchie hanno requisiti di apporto di sangue relativamente più elevati. È per questo motivo che queste sono le parti più gravemente danneggiate da un improvviso cambiamento di temperatura, nonché da altri effetti negativi.

Cause degli arti freddi

La mancanza di alcuni minerali nel corpo può causare la sensazione di arti freddi. Le ragioni sono diverse nei diversi casi. Ad esempio, se la condizione è convulsioni, potrebbe essere dovuta a spasmi nei vasi sanguigni.

Questo è più comune nei giovani. In alcune ragazze le mani diventano improvvisamente bianche e poi blu a causa dello spasmo dei vasi sanguigni. Questo potrebbe essere un sintomo della sindrome di Raynaud.

Se arti freddi sono quasi costanti e si osservano nelle persone anziane può essere l'aterosclerosi dei vasi delle estremità. Molte persone anziane sentono freddo agli arti a causa della scarsa irrorazione sanguigna.

Mani fredde
Mani fredde

Nei fumatori cronici si verifica la malattia di Burger: afflusso di sangue alle gambe gravemente compromesso a causa di danni ai vasi sanguigni. Queste persone devono smettere di fumare perché c'è un pericolo reale di amputazione delle gambe. Se una persona ha sempre freddo non solo sugli arti, ma anche su tutto il corpo, potrebbe trattarsi di ridotta funzionalità tiroidea.

Da costantemente arti freddi lamentano soprattutto persone con problemi al sistema nervoso autonomo. Nonostante il freddo degli arti, c'è più sudorazione.

Ferro insufficiente nel corpo può anche causare arti freddi. La ragione di tale carenza può essere la mancanza di ferro nella dieta, la perdita di sangue, l'uso regolare di antidolorifici.

La carenza di magnesio è un'altra causa di mani e piedi freddi. È il quarto minerale più abbondante nel corpo ed è essenziale per una buona salute.

Piedi freddi
Piedi freddi

È possibile che mani e piedi siano freddi a causa della scarsa idratazione degli arti, che porta a una mancanza di ossigeno e sostanze nutritive. Gli arti freddi possono anche essere un segno di una malattia di un organo interno, malattie del cuore e del tratto gastrointestinale, assunzione di determinati farmaci.

I sintomi degli arti freddi

È normale che gli arti siano più freddi durante i mesi invernali perché il corpo non riesce a regolare la temperatura corporea allo stesso modo con le diverse parti del corpo. Tuttavia, arti permanentemente freddi / estate e inverno / è un indicatore di irregolarità. I problemi circolatori o del sistema nervoso suggeriscono arti permanentemente freddi che sono molto difficili da riscaldare; comparsa di macchie e cambiamento del colore della pelle; formicolio e aghi.

Diagnosi degli arti freddi

Arti freddi sono senza dubbio una condizione spiacevole che peggiora la qualità della vita. Di per sé, non sono una malattia, ma un sintomo di un'anomalia nel corpo. Pertanto, è necessario cercare un aiuto medico per chiarire la malattia o la condizione e prescrivere un trattamento appropriato.

Cibi salutari
Cibi salutari

Trattamento degli arti freddi

Il trattamento di arti freddi dipende dalla malattia che li provoca. Dopo aver diagnosticato il problema, viene applicata la terapia per eliminare il problema. Tutti possono aiutare se stessi. Prima di tutto, nelle giornate fredde, dovrebbero essere indossate scarpe e guanti caldi per prevenire il congelamento.

Se il motivo per arti freddi sta nella mancanza di vitamine necessarie per fare un cambiamento nella dieta. Il menu dovrebbe includere frutta e verdura, cibi ricchi di minerali. Il ferro è un elemento importante che si può ottenere da carne, cereali, legumi.

Il calcio può essere ottenuto attraverso latte e latticini, alcune verdure a foglia verde. Il magnesio si trova in maggiori quantità nelle banane, negli spinaci, nei cereali, nelle noci e nei semi di zucca.

Il calore e i bagni caldi sono molto utili in alcuni casi arti freddi. I bagni caldi non sono sempre consigliati. Ad esempio, i diabetici hanno una sensibilità ridotta e non possono giudicare bene quanto dovrebbe essere calda l'acqua, il che comporta un rischio significativo di ustioni.

L'articolo è informativo e non sostituisce una consultazione con un medico!

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