2024 Autore: Brian Parson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:05
La rigidità più spesso ci sorprende quando allunghiamo, irrigidiamo o feriamo i muscoli. In caso di trauma, si stringono per un effetto protettivo volto a prevenire danni maggiori. La causa della rigidità, soprattutto delle spalle e della schiena, può essere la circolazione alterata. Altre cause di questa condizione includono stress, depressione, esposizione all'aria fredda, mancanza di minerali e mancanza di glucosio.
Ecco cinque suggerimenti per un rimedio casalingo per la rigidità:
1. Massaggio
Anche un massaggio di dieci minuti fa miracoli per la rigidità. Muove il sangue e i muscoli acquistano tono. Usa oli essenziali nel massaggio per stimolare ulteriormente il sangue. È bene fare un bagno caldo dopo il massaggio. Questa procedura viene eseguita la sera, poco prima di coricarsi. È anche bene mantenere calda la sala massaggi per aiutare a rilassare i muscoli feriti.
2. Impacchi caldi
Gli impacchi caldi sono un buon modo per affrontare la rigidità. Il riscaldamento dell'area interessata aiuta ad allentare i muscoli tesi. L'insegnante Petar Deunov raccomanda impacchi caldi con semi di senape per la rigidità. Viene ridotto in polvere fine. Viene posto su carta da forno spalmata di miele e avvolto intorno alla zona dolente. Metti un asciugamano caldo sopra. La procedura viene eseguita ogni notte fino alla scomparsa del dolore.
3. Yoga
Lo yoga è anche un metodo efficace contro la rigidità. È consigliato a chi il problema è cronico, non momentaneo. Di solito è combinato con un altro metodo. L'obiettivo è che dopo che il dolore è passato, lo yoga servirà come prevenzione contro la rigidità, perché nei pazienti con forti dolori muscolari non è possibile eseguire alcun esercizio.
4. Tè Kerevis
Il tè al sedano aiuta anche con la rigidità. È noto che la pianta ha un effetto estremamente buono su infiammazioni e raffreddori. Il kerevismo migliora il sistema ematopoietico e la digestione. In caso di rigidità, le radici di sedano vengono tagliate a pezzetti e lasciate bollire fino a renderle morbide. Dolcificare il tè con il miele e berlo al mattino e alla sera.
5. Frutta
Il guaritore Petar Deunov raccomanda l'assunzione giornaliera di uva e fragole e il sedano dovrebbe essere costantemente nel tuo menu a rigidità. Si raccomandano anche cibi ricchi di magnesio. Questi sono pesce, tutti i tipi di noci e lattuga.
Consigliato:
Trattamento Domiciliare Per Talloni Screpolati
La medicina domiciliare ci aiuta con molti problemi: possiamo curare quasi tutti i dolori con erbe e decotti o varie medicine che provengono direttamente dalla natura. In caso di talloni screpolati, possiamo anche trovare una soluzione al problema nei rimedi casalinghi.
Trattamento Domiciliare Della Sinusite
La sinusite può essere spiegata come una condizione in cui una persona ha un'infiammazione grave e acuta dei seni. La sinusite può attaccare persone di qualsiasi età e sesso. I bambini che soffrono di malattie croniche come infezioni alle orecchie o altre infezioni virali sono inclini alla sinusite.
Esercizi Di Yoga Facili Per Superare La Rigidità
5 facili esercizi di yoga possono aiutarti a migliorare la tua flessibilità, postura e anche attraverso questi esercizi puoi ridurre i livelli di stress e ansia quotidiani. Gli esercizi, oltre ad essere facili da eseguire, non richiedono molto tempo, in quanto ognuna delle 5 posizioni yoga non dovrebbe durare più di un minuto.
Trattamento Domiciliare Per Il Raffreddore
Con l'arrivo dell'autunno e l'abbassamento delle temperature si verifica il boom dei raffreddori. Dobbiamo sapere che i farmaci costosi non sono sempre necessari nel trattamento del raffreddore. Ecco alcuni rimedi casalinghi che hanno dimostrato la loro efficacia.
Trattamento Domiciliare Dei Reumatismi
Il reumatismo è un termine collettivo che include la presenza di molte condizioni dolorose causate dall'infiammazione di muscoli, tendini, articolazioni e tessuto connettivo nel corpo umano. Ci sono vari modi per alleviare le condizioni ei sintomi dell'artrite a casa.