Sport Nuovi E Moderni Per Dimagrire

Video: Sport Nuovi E Moderni Per Dimagrire

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Video: STRONG Nation: Un Allenamento di 30 Minuti 2024, Marzo
Sport Nuovi E Moderni Per Dimagrire
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Anonim

Negli ultimi anni, molti sport moderni e poco conosciuti sono diventati popolari nel nostro paese. Se non hai seguito le tendenze per sport nuovi e moderni per dimagrire, puoi conoscerli da questo articolo.

Schiacciare - è un gioco sportivo originario dell'Inghilterra. Secondo una versione, la zucca è stata inventata nelle carceri di Londra: i prigionieri colpivano la palla con razzi in un alto muro. A prima vista, lo squash è simile al tennis, ma se lo guardi da vicino, noterai differenze significative: un campo speciale con pareti segnate, racchette che pesano non più di 160 grammi e una palla di gomma. Durante il gioco, non solo gli atleti si scaldano, ma anche la palla - nel senso letterale della parola: maggiore è la sua temperatura, maggiore è la capacità di saltare, e quindi la velocità del gioco. Lo squash è divertente, eccitante e fantastico se l'obiettivo del tuo allenamento è aumentare l'attività fisica e bruciare i grassi.

curling- un gioco di sport sul ghiaccio nato in Scozia all'inizio del XVI secolo. Il gioco è giocato da due squadre, ciascuna di quattro persone. I giocatori sparano pietre al ghiaccio, cercando di spingere le pietre dell'avversario fuori dal bersaglio.

Pole dance
Pole dance

Pole dance - Non dovresti confondere questo sport moderno con lo spogliarello. È un misto di acrobazie e coreografie. Gli esercizi di acrobazia aerea vengono eseguiti a musica direttamente sui piloni - lunghi tubi d'acciaio montati verticalmente.

Questo è attualmente uno di gli sport più efficaci e moderni per la perdita di peso.

venditore ambulante - È apparso in Germania alcuni anni fa e include elementi di acrobazie e breakdance: allenandosi con un oggetto che assomiglia a un grande mulinello, è necessario eseguire una serie di trucchi e completare con successo la performance su una delle superfici piane della propria attrezzatura sportiva.

Zorbing - Zorbing è probabilmente l'intrattenimento sportivo più insolito, con il quale non solo puoi divertirti, ma anche mantenere la tua figura in perfette condizioni. La sua essenza sta nel fatto che un atleta scende da una montagna o in uno specchio d'acqua in una speciale palla trasparente - zorb. È divertente e sport moderno per dimagrire.

Zorbing
Zorbing

Capoeira - un tipo di arti marziali moderno e molto efficace. Questo lo sport aiuta a perdere peso. Sembra una danza con elementi di acrobazie e uno spettacolo. Viene anche eseguito con l'accompagnamento ritmico di strumenti musicali tradizionali brasiliani. I primi allenamenti non sono troppo faticosi, la forma atletica e la forza fisica si accumulano gradualmente.

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