2024 Autore: Brian Parson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:05
Camminare è il passatempo preferito di molte persone in tutto il mondo. Ad alcuni piace camminare da soli, ad altri con il proprio animale domestico e ad altri ancora in compagnia di tanti amici. Alcuni preferiscono attraversare le strade della città, mentre per altri le escursioni nella natura sono più piacevoli.
Tuttavia, un recente studio americano mostra che camminare non solo ci scarica, ma ci carica anche di energia creativa. Le persone diventano due volte più creative quando, invece di sedersi, camminano, informa il Daily Mail.
Secondo il team della dott.ssa Marilyn Opezzo dell'Università di Santa Clara, in California, se abbiamo bisogno di nuove idee, una passeggiata nel parco avrebbe un grande impatto sul nostro pensiero creativo.
I partecipanti allo studio sono stati sottoposti a test di creatività da parte degli scienziati. Durante alcuni esperimenti, i volontari hanno dovuto partecipare a giochi associativi mentre camminavano, e in altri, seduti dietro una scrivania.
I ricercatori hanno scoperto che i partecipanti che si spostavano avevano i punteggi più alti, sia all'aperto che al chiuso. Interessante è stato il fatto che anche se i partecipanti erano in sedia a rotelle al chiuso, avevano comunque prestazioni creative migliori rispetto alle persone sedute dietro una scrivania.
I benefici del movimento sono stati evidenti in modo creativo, anche dopo che i partecipanti si sono seduti dietro i banchi. Per questo il Dott. Opezzo consiglia alle persone che parteciperanno a un incontro in cui devono trovare idee creative, di fare una passeggiata almeno un po' prima.
Alcune attività, ovviamente, sono meglio svolte dietro la scrivania, ha commentato il team di ricerca. I ricercatori hanno scoperto che i volontari avevano più successo nelle domande creative, che richiedevano solo una risposta corretta mentre erano seduti.
I risultati dell'esperimento sono un buon motivo per muoversi di più, perché ultimamente sembra che le passeggiate siano quasi escluse dalla nostra quotidianità. Nel tentativo di semplificarci la vita, usiamo tutti i tipi di tecnologie che portano all'immobilizzazione e in realtà ci fanno più male.
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