Dieta Per Dimagrire Con Piselli

Sommario:

Video: Dieta Per Dimagrire Con Piselli

Video: Dieta Per Dimagrire Con Piselli
Video: 15 Modi Semplici per Perdere Peso in 2 Settimane 2024, Marzo
Dieta Per Dimagrire Con Piselli
Dieta Per Dimagrire Con Piselli
Anonim

L'essenza di la dieta dei piselli è mangiare piselli tutti i giorni in abbinamento ad altri cibi ipocalorici.

Questo prodotto ti consentirà di soddisfare rapidamente la tua fame, di saturare il corpo con componenti utili, prevenendo l'ingresso di calorie in eccesso, che porta all'aumento di peso.

Una porzione di cibo cotto con piselli contiene una grande quantità di potassio, fosforo, vitamine, calcio, zinco, aminoacidi, manganese. Il consumo quotidiano di piselli aiuta ad arricchire il corpo con i nutrienti necessari.

Menu di esempio della dieta dei piselli

quando dieta dei piselli puoi perdere fino a 5 kg per una settimana e i risultati dipendono dai chili in più che hai e dalla tua attuazione coscienziosa della dieta dimagrante. È desiderabile mangiare da questi piatti 1 porzione, che equivale a 1 ciotola.

Giorno 1

Colazione: una ciotola di muesli con mele

Seconda colazione: 200 g di yogurt

Pranzo: una ciotola di zuppa di piselli, tè a scelta

Spuntino pomeridiano: 1 mela

Cena: spezzatino con piselli

Giorno 2

Colazione: pane tostato con formaggio, tè

Colazione: 2 mele

Pranzo: purea di piselli, composta non zuccherata

Merenda pomeridiana: Yogurt 200 ml

Cena: Insalata di verdure con piselli

Insalata di piselli
Insalata di piselli

Giorno 3

Colazione: ricotta con uvetta

Seconda colazione: 200 ml di succo di mela

Pranzo: Polpette di piselli

Merenda pomeridiana: Pera

Cena: Riso con piselli

Giorno 4

Colazione: uova sode, tè

Seconda colazione: Pesca

Pranzo: zuppa di piselli

Merenda pomeridiana: Pompelmo

Cena: zuppa di piselli verdi

Giorno 5

Colazione: farina d'avena

Colazione: 1 pompelmo

Pranzo: Casseruola con piselli

Merenda pomeridiana: 1 fetta di cocomero

Cena: Muesli con banana

Fiocchi d'avena
Fiocchi d'avena

Giorno 6

Colazione: farina d'avena, tè

Seconda colazione: 100 g di uva

Pranzo: Pesce con piselli

Merenda pomeridiana: 100 g di uva

Cena: toast con formaggio

A prima vista può sembrare che la dieta dei piselli è abbastanza difficile, ma in nome del risultato desiderato, tali sacrifici possono essere fatti in sei giorni.

Nonostante il grande vantaggio di questo dieta per dimagrire con piselli, ha controindicazioni per l'uso:

- Gravidanza;

- Periodo di allattamento al seno;

- Malattie croniche;

- Problemi di stomaco;

- Malattia intestinale;

- Intolleranza individuale ai piselli;

- Diabete;

Consigliato: