2024 Autore: Brian Parson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:05
La primavera è la stagione che porta in primo piano la necessità di cure per aggiustare la figura in modo da poter incontrare l'estate nella forma desiderata.
Gli allenamenti e le diete sono ciò a cui tutti pensano in questo momento, ma richiedono molto tempo e fatica. Tuttavia, c'è un modo più veloce e per sciogliere efficacemente il grasso in eccesso con uno solo bevanda facile da preparare. È in grado di ridurre la vita di un centimetro al giorno.
Oltre ai benefici puramente estetici, la bevanda è anche salutare. Migliora l'attività cerebrale, migliora l'acuità visiva e la memoria. È anche piacevolmente rinfrescante nelle giornate calde. È bevanda al pompelmo, la cui azione chiunque può provare.
La ricetta è abbastanza semplice. Include un bicchiere di succo di pompelmo fresco, 2 cucchiai di aceto di mele e un cucchiaino di miele. Il pompelmo può essere sostituito dall'arancia.
Gli ingredienti vengono battuti in un frullatore. Viene assunto ogni giorno prima di pranzo e cena per una settimana. Dopo una pausa di 7 giorni dovrebbe ricominciare con lo stesso ritmo.
Questa ricetta si basa sugli effetti benefici del pompelmo e dell'aceto di mele. Quali sono i loro vantaggi?
Il principale effetto benefico del frutto è dovuto al contenuto di pectina in esso contenuto. Questo ingrediente, insieme all'acido galatturonico che contiene, abbassa i livelli di colesterolo nel corpo.
Grazie al suo basso indice glicemico, il succo di pompelmo è adatto alle diete dimagranti. È anche considerato un antibiotico naturale. Quindi i benefici sono in due direzioni: perdere peso e mantenere una buona salute.
L'aceto di mele si ottiene dopo un processo di fermentazione delle mele ed è anche ricco di pectina. Il suo effetto benefico sulla perdita di peso è la sua capacità di creare una sensazione di sazietà e quindi ridurre la quantità totale di cibo consumato.
Gli esperimenti hanno dimostrato che quando si consuma aceto di mele insieme a cibi ad alto contenuto di carboidrati, le calorie consumate sono da 200 a 270 in meno al giorno, il che porta a una perdita di circa 1,5 chilogrammi al mese. Allo stesso tempo, la bevanda acida ha benefici per la salute insieme a riduzione di peso.
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